С началом  весны, после зимних морозов, организм чувствует себя уставшим. Эндокринологи советую в этот период уделять большое внимание своему гормональному здоровью. Почему?
 «Все органы и системы работали  на износ: ведь целых три зимних месяца мы жили с недостатком  источника жизни - солнечного света. Это значит, что в нашей коже не вырабатывался витамин D, так необходимый для усвоения кальция. Некоторые из нас получали недостаточное количество свежих фруктов и овощей, а значит, недополучили  важных для жизнедеятельности организма микроэлементов и витаминов», - рассказывает Галина Новикова, врач-эндокринолог с более чем 20-летним стажем МЦ «Модерный диабетический центр».
Зимний сезон труден и для нашего координатора обменных процессов в организме – щитовидной железы, отмечает Галина Новикова:
     «Особенно, если осенью вы не проверили ее функцию и не подкорректировали  свою дозу тиреоидных гормонов. В конце зимы будет нелишним посмотреть на лабораторном уровне, а не помочь ли своему организму: выполнить анализ крови общий, выполнить анализ крови на витамин D3(25ОН), кальций, магний, калий, сывороточное железо, тиреотропный гормон».
Кроме общего гормонального фона, есть еще и, безусловно, важный для здоровья и  очень интересующий, особенно женщин, вопрос – обмен веществ и снижение веса.
       «С приходом весны очень не помешает обратить внимание на свой вес: не прибавился ли он, соответствует ли он нормальному индексу массы тела (ИМТ), - акцентирует Галина Новикова. – Он легко высчитывается по формуле вес (кг) /рост(кв м). Если ваш ИМТ – не превышает 25кг/м кв., это нормально, если выше, работайте над собой сами или обращайтесь к специалистам.
Справка:
«Модерный диабетический центр» - специализированный медицинский центр, предоставляющий качественное и комплексное лечение заболеваний, связанных с гормональными нарушениями. Единственное в Украине медицинское учреждение с налаженными партнерскими связями с ведущими мировыми эндокринологическими клиниками, что гарантирует решение самых сложных проблем.